Graph 2018

2018年トレーニング状況 (Swim : Bike : Run = 20 : 1 : 4)
平均目標	S B R .	10000m 500km 180km .		38h
1月	S B R .	5400m 234km 277.8km .		33.9h
2月	S B R	300m 68km 110.7km		11.2h	浦安シティマラソンインフルエンザで2Wブランク
3月	S B . R	0m 635km . 92.4km		31.0h	古河はなももマラソン
4月	S B . R .	3200m 622km . 197.7km .		42.8h	吉川なまずの里ハーフ毛呂山トレイルラン
5月	S B R	14600m 244km 127.7km		24.7h	南紀白浜TA 昭和村ハーフ
6月	S B R	13900m 401km 108.9km		27.1h	バラモンキング
7月	S B R .	3600m 159km 173.1km .		31.1h	富士登山競争
8月	S B R	12500m 509km 133.2km		34.1h	珠洲TA
9月	S B R .	1000m 157km 217.1km .		26.0h	Jungfrauマラソン REWE QDH Lauf
10月	S B R .	4600m 207km 176.3km .		22.6h
11月	S B R .	0m 147km 177.4km .		18.7h	大田原マラソン
12月	S B R .	700m 180km 302.5km .		31.6h	足立フレンドリー
総計			S=59.8km B=3563km R=2094.8km	334.8h