2014Ng[jOσ΅
(Swim : Bike : Run = 20 : 1 : 4)
½Ο
ΪW
S
B
R
.
10000m
500km
180km
.
38h
1
S
B
R
4300m
333km
94.7km
22.3h
2
S
B
R
4200m
205km
65km
14.3h
_ήμ}\
3
S
B
R
.
2000m
301km
252.1km
.
34.8h
JCRC#2CP
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4
S
B
.
R
.
9300m
626km
.
183.1km
.
42.6h
@
5
S
B
R
.
8500m
616km
226.5km
.
45.7h
6
S
B
R
12300m
430km
110.3km
28.9h
ά·θTA
7
S
B
R
.
3800m
234km
187.9km
.
30.6h
ί{OCh70
xmoR5Ϊ
8
S
B
R
16900m
633km
137.1km
42.5h
TAμFA
9
S
B
R
.
1800m
356km
178.5km
.
32.1h
@
10
S
B
R
500m
281km
151km
22.6h
@
11
S
B
R
0m
483km
177.7km
32.6h
TDOs―140km
εc΄}\
12
S
B
R
.
4200m
295km
267.4km
.
33.6h
v
S=67.8km(@5.65km)
B=4793km(@399.4km)
R=2031.3km(@169.4km)
382.6h
@
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