2017年トレーニング状況
(Swim : Bike : Run = 20 : 1 : 4)
平均
目標
S
B
R
.
10000m
500km
180km
.
38h
1月
S
B
R
.
3800m
279km
267.3km
.
31h
2月
S
B
R
.
3300m
233km
215.5km
.
25.6h
浦安シティマラソン
3月
S
B
R
.
1500m
181km
179.6km
.
21.7h
古河はなももマラソン
4月
S
B
R
.
6000m
500km
202km
.
37h
5月
S
B
R
.
4800m
125km
234.4km
.
27.4h
南紀白浜TA
昭和村マラソン
6月
S
B
R
.
0m
113km
163.9km
.
18.8h
西湖ロードレース
7月
S
B
R
.
0m
222km
205.2km
.
31.4h
函館マラソン
富士登山競争
8月
S
B
R
.
16800m
524km
230.5km
.
46.8h
珠洲TA
9月
S
B
R
9500m
303km
143.5km
26.8h
10月
S
B
R
2700m
102km
147.3km
16.5h
水戸マラソン
11月
S
B
R
.
0m
122km
188.1km
.
19.3h
コーポレートゲームズ
大田原マラソン
12月
S
B
R
.
2200m
117km
190.3km
.
18.6h
足立フレンドリー
総計
S=50.6km(@4.2km)
B=2821km(@235km)
R=2367.6km(@197.3km)
320.9h
[
2016
] [
2015
] [
2014
] [
2013
] [
2012
] [
2011
] [
2010
]
[
2009
] [
2008
] [
2007
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2006
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2005
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2004
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2003
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2002
]