| 1月 |
S
B
R |
5900m
580km
110.8km |
 |
total
31.7h
|
もてぎ１00kmｻｲｸﾙﾏﾗｿﾝ 
新宿シティハーフマラソン
|
| 2月 |
S
B
R |
8500m
640km
103km |
|
35.0h
|
ウィンターロード |
| 3月 |
S
B
R |
10700m
570km
116km |
|
32.0h
|
浦安ハーフマラソン
チャッキーズカップ
JCRC第1戦修善寺CSC
|
| 4月 |
S
B
R |
2500m
183km
123.4km |
|
16.9h
|
幸手市さくらマラソン
Würzburgマラソン
JCRC第2戦群馬CSC |
| 5月 |
S
B
R |
19300m
668km
124.4km |
|
41.3h
|
IRONMAN JapanTA五島
★練習時間過去最長 |
| 6月 |
S
B
R |
4400m
605km
71km |
|
29.1h
|
|
| 7月 |
S
B
R |
11000m
701km
117.3km |
|
39.4h
|
雨情の里TA in北茨城
JCRC第5戦群馬CSC |
| 8月 |
S
B
R
. |
21600m
573km
164km
. |
|
40.0h
|
湘南ｵｰﾌﾟﾝｳｫｰﾀｰｽｲﾑ
★スイムの月間距離過去最長
★ランの月間距離過去最長 |
| 9月 |
S
B
R |
9300m
645km
76km |
|
30.7h
|
佐渡国際TA Bタイプ |
| 10月 |
S
B
R |
4300m
754km
50km |
|
29.9h
|
銚子マリーナTA
★完全オフ10日
JCRCアート杯100km |
| 11月 |
S
B
R |
0m
443km
29km |
|
17.4h
|
TDおきなわ 120km
つくばマラソン DNS
★風邪で14日ブランク |
| 12月 |
S
B
R |
0m
199km
40km |
|
11.1h
|
みたけ山山岳マラソン
検見川クロスカントリーDNS
★断続的に風邪 |
|
総計
|
S=97.5km(@8.1)
B=6561km(@546) R=1124.9km(@93.7) |
383.6h
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